Salatid pole ammu enam lihtsalt jääsalat ja kurk. Tervislik salat võib olla täisväärtuslik toidukord, mis pakub kõike vajalikku: valku, kiudaineid ja häid rasvu.
Proovi neid kolme salatit:
- Kana-kikerherne salat: grillitud kana, keedetud kikerherned, spinat, paprika, jogurtikaste.
- Quinoa-avokaado salat: keedetud kinoa, avokaado, tomatid, punane sibul, sidrunimahl, oliiviõli.
- Lõhesalat: suitsulõhe, keedetud kartul, rohelised oad, muna, sinepikaste.
Iga salat saab uue elu, kui lisada maitseürte või pähkleid.
Salati võlu peitub mitmekesisuses – katseta julgelt!